Vòng dâu tằm cho bé yêu và mẹ

Làm thế nào để có một giai đoạn thai nghén an toàn


Cách chữa bệnh đau dạ dày
Thuốc điều trị bệnh viêm khớp

Mang thai lần đầu đem đến cho các ông bố bà mẹ trẻ khá nhiều bỡ ngỡ, lúng túng vì thiếu kinh nghiệm, chưa đủ kiến thức để mẹ tròn con vuông sau 9 tháng 10 ngày. Hôm nay, Meohaybotui sẽ chia sẻ với các bạn những kiến thức về giai đoạn thai nghén an toàn do bác sĩ Hằng (Bệnh viện Việt Pháp) giảng dạy. Cùng học hỏi và trang bị kiến thức cho mình bố mẹ nhé ^^ !

I. Trước khi mang thai và sinh con

Trước khi có ý định mang thai, các chị em nên thực hiện những việc sau để khởi đầu cho việc có một giai đoạn thai nghén an toàn.

– Khám sức khỏe tổng thể, khám phụ khoa: 

Việc này để đảm bảo bố và mẹ có một sức khỏe thật tốt, không bệnh tật gì để mang lại cho con yêu sức khỏe tốt nhất ngay từ đầu. Nếu khám mà có vấn đề gì thì phải xử lý ngay, kịp thời trước khi mang thai.

– Xét nghiệm máu:

Xét nghiệm máu trước khi mang thai để xác định xem bố và mẹ có mắc các bệnh hay virut gì có thể lây sang con không, có đủ kháng thể viêm gan B hay chưa? …

– Bổ sung axit folic

Các mẹ được khuyên là nên bổ sung axit folic từ 1-3 tháng trước khi mang bầu để tránh nguy cơ con bị dị tật ống thần kinh.

– Tiêm phòng rubella:

tiem-phong-rubella

Nên tiêm phòng mũi 3in1 (sởi, quai bị, rubella) tối thiểu 3 tháng trước khi mang thai. Bởi vì nếu bà mẹ bị rubella từ 0-12 tuần đầu của giai đoạn mang thai thì 100% bạn sẽ được bác sĩ chỉ định kết thúc thai kì sớm. Bởi vì nếu người mẹ bị nhiễm bệnh Rubella trong 3 tháng đầu thì có tới 70% – 100% trẻ sinh ra ra bị hội chứng Rubella bẩm sinh, trong đó 25% trẻ bị dị tật bẩm sinh ở các cơ quan trọng yếu như tim, mắt, não. 

II. Khi có thai

Khi đã xác định được mình đang mang thai (bằng que thử, chậm kinh, các biểu hiện của người mang thai, bằng siêu âm ,…), các mẹ cần theo dõi quá trình thai nghén của mình thật kĩ. Thai nghén tốt là yếu tố quan trọng để đẻ an toàn, “mẹ tròn con vuông”.

Sau đây là những xét nghiệm cần thiết khi mang thai:

– Nhóm máu (A,B, AB và O) và RH.

Hầu hết các bà mẹ đều có RH dương. Việc xét nghiệm nhóm máu và RH để xác định loại RH của mẹ và bé có tương đồng không để tránh bệnh tán huyết ở trẻ sơ sinh (Tìm hiểu kĩ về bệnh tán huyết, các bạn có thể search google). Nếu của mẹ và bé không tương đồng thì phải tiêm thêm thuốc để phòng bệnh. Tuy nhiên các mẹ yên tâm là đa phần chúng ta có RH dương nhé 🙂

– Xét nghiệm công thức máu: hồng cầu, bạch cầu, tiểu cầu. Xét nghiệm này chỉ có giá trị trong vòng 4 tuần nên mẹ hãy làm xét nghiệm này vào tuần 36 để đảm bảo một cuộc vượt cạn an toàn nhé.

– Xét nghiệm thử xem mẹ có nhiễm viêm gan B, C hay HIV không để ngăn ngừa sự lây từ mẹ sang con.

– Xét nghiệm tiểu đường ở tuần thứ 28 để xác định xem mẹ và bé có bị tiểu đường thai kì không.

– Xét nghiệm cấy dịch âm đạo ở tuần 34, 35 hoặc 36 để ngăn ngừa tác dụng của các vi khuẩn gây hại khi em bé hít phải trong quá trình sinh đẻ khi đi qua âm đạo của người mẹ.

– Tiêm phòng uống ván vào tuần thứ 27 và 31. Nếu người mẹ đã tiêm 1 mũi uốn ván trong vòng 5 năm trước khi mang thai thì chỉ cần tiêm 1 mũi nhắc lại thôi nhé.

ba-bau-thai-nghen-an-toan

– Xét nghiệm triple test để xem nguy cơ dị tật bẩm sinh ở con. Xét nghiệm này làm vào tuần thứ 15-17 của thai kì.

loading...

– Xét nghiệm Panorama: là một xét nghiệm sàng lọc trước sinh không xâm lấn có độ chính xác cao, quy trình thu mẫu an toàn dùng để phát hiện các bất thường số lượng nhiễm sắc thể phổ biến của thai nhi. Xét nghiệm này làm ở tuần thứ 9 trở đi.

– Xét nghiệm chọc dò túi ối (trước tuần 24), đặc biệt là mẹ bầu trên 38 tuổi thì chắc chắn phải làm xét nghiệm này.

Lưu ý: Mẹ chỉ nên tăng từ 8-12kg trong suốt quá trình mang thai, tránh ăn đồ ngọt, đồ mặt và ăn ít tinh bột, ăn thật nhiều rau (nhất là rau luộc) để giảm nguy cơ tiểu đường thai kì cũng như táo bón hay trĩ khi mang thai.

Phương pháp gây tê màng cứng đang được khuyến khích cho các mẹ khi sinh nở vì sẽ hỗ trợ giảm thiểu sự đau đớn cho mẹ khi sinh đẻ.

III. Tắm nắng và tập thể dục khi mang thai

Trong khi mang thai, tùy thể trạng của mỗi bà mẹ, bác sĩ vẫn khuyên các bà mẹ nên tập thể dục nhẹ nhàng vào giai đoạn sau để có sức “rặn đẻ”. Các mẹ có thể cùng các bố đi bộ nhẹ nhàng khoảng 30 phút trước khi đi ngủ, vừa đi vừa nói chuyện với con yêu 😀

Pregnant woman holding her stomach on beach

Pregnant woman holding her stomach on beach

Bà bầu không nên đứng lâu nhưng cũng không nên ngồi lâu. Nếu phải ngồi văn phòng cả ngày thì cứ 1h đồng hộ mẹ nên đứng dậy, đi lại nhẹ nhàng một chút, có thể là đi lấy nước, uống nước hoặc đi vệ sinh để cơ thể được vận động, tránh táo bón.

Các mẹ cũng nên tắm nắng để tăng cường vitamin D, loại vitamin tiền Canxi, hỗ trợ sự hấp thu canxi của người mẹ.

IV. Một số triệu chứng bất thường gặp phải

Trong quá trình mang thai (trước 37 tuần) mà mẹ và bé phải các triệu chứng sau thì cần đi gặp bác sĩ để được khám ngay.

  • Ra máu đường âm đạo.
  • Đau bụng dữ dội hoặc kéo dài không dứt.
  • Ra nước ối. Túi ối có cấu tạo 3 màng, nếu vỡ 1 trong 3 màng thì có thể dẫn tới cơn co tử cung và sinh non.
  • Toàn thân: sốt (trên 37 độ 5), đau đầu, phù
  • Thai đạp nhiều hay đạp ít. Nếu thai đạp nhiều có thể là do con đang bị dây rốn quấn quanh cổ. Nên việc theo dõi cử động của con cũng rất quan trọng. Có thể sau tuần 37, em bé sẽ đạp ít đi (80% bình thường) để chuẩn bị sức lực vượt cạn cùng mẹ ^^

Một số lưu ý:

Khi mang thai, ga giường nên thay ít nhất 1 tuần/ 1 lần. Sau sinh thì nên 1 tuần thay 2-3 lần.

Mẹ nên tắm gội thường xuyên để loại bỏ bụi bặm và vi khuẩn xấu cư trú trên da gây ảnh hưởng cho em bé. Vệ sinh ngực để giữ nguồn sữa sau này cho con.

Đánh răng tối thiểu 3 lần/ ngày. Không lấy cao răng khi mang thai. Bà bầu có nguy cơ bị các bệnh về răng miệng hơn người bình thường vì lượng canxi trong cơ thể được ưu tiên cho sự phát triển của con.

Các mốc siêu âm cần thiết:

  • Tuần thứ 6 – 8 để xác định thai đã vào tử cung (phòng trường hợp thai ngoài tử cung) và kiểm tra nhịp tim của bé.
  • Tuần thứ 12: xác định độ mờ da gáy của bé.
  • Tuần thứ 22 để xác định sự phát triển bình thường của con ở hầu hết các bộ phận vì lúc này con gần như đã hoàn thiện hết các bộ phận. bác sĩ sẽ kiểm tra chiều dài tứ chi, đường kính sọ não, xác định chính xác hơn sự hiện diện cũng như tình trạng của các cơ quan khác như tim (4 ngăn), phổi, dạ dày, sống mũi, các đốt ngón tay, đốt xương sống… Từ đó sẽ phát hiện ra những dấu hiệu bất thường như sứt môi, hở hàm ếch, tim bẩm sinh, dị dạng ở nội tạng, các chi và các bộ phận khác, phát hiện sự bất thường của bánh nhau, nước ối…
  • Tuần thứ 32 được coi là lần siêu âm “chốt” nếu thai nhi hoàn toàn bình thường về cuống rốn, bánh rau và phát triển đúng chu kì, chờ ngày chào đời.
  • Tuần thứ 37 để xác định ngôi của bé (ngôi thuận, ngôi ngược hay ngôi ngang) để chỉ định việc mẹ có thể đẻ thường hay phải đẻ mổ.

Trên đây là toàn bộ phần thai nghén an toàn, ở bài viết sau, Meohay sẽ chia sẻ với các mẹ quá trình chuyển dạ và chăm sóc theo dõi con yêu sau sinh. Các mẹ cùng theo dõi nhé ^^.

loading...

Ý kiến nhận xét

Your email address will not be published.

------------- ----------------- ------------------------------